אחד הצרכים האנושיים שלנו בתור בני אדם זה להרגיש שייך, להיות חלק, לתרום את חלקך במחשבה שאתה תורם לעולם ומקבל ממנו תמורה וככה נוצרת לנו תקווה בחיים.
אנחנו תמיד נרצה ונשאף גם בלי שנשים לב, שאנשים הקרובים אלינו ירצו שנצליח ושלא יבקרו את המעשים שאנחנו עושים כדי להפוך את החיים שלנו לטובים ושלמים יותר.
בעידן שלנו שהרשתות משגשגות הכל פרוץ, כל אחד יכול להגיד ביקורת על מי שהוא רוצה כמה שהוא רוצה ולהפיץ את זה בכל מקום כמעט. ביקורות אלה גורמות לאותם האנשים בעלי תקווה לאבד מוטיבציה, להתערער על למה הם עושים מה שהם עושים ולפקפק בחלומות שלהם.
בפוסט כאן אני מדבר מניסיוני ומכל מה שחקרתי בנושא כדי שלעולם לא תפקפקו באף חלום שתרצו להגשים.
איך להתמודד עם ביקורות ברשתות החברתיות ומהאנשים הקרובים אלינו
בין אם אתם קוראים את הפוסט ואתם מאמנים / יוצרי תוכן / בלוגרים / בעלי עסקים / אנשים שמראים משהו בחיים שלהם שעושה להם טוב וכיף – כולנו מקבלים ביקורות כלשהן כשהתוכן מגיע לכמות עוקבים מסויימת.
לפעמים הביקורות ולפעמים רעות ובתחילת דרכינו הן תמיד משפיעות באופן ישיר על התחושה שלנו במסע העצמי שלנו במה שאנחנו מעלים לרשת בעקביות.
איך להתמודד עם ביקורות ברשתות החברתיות ולהמשיך בעשייה שלנו בביטחון ?
משפט ששמעתי פעם חבר אומר וזה חלחל בי עמוק.
"לאנשים תמיד יהיה מה להגיד, מי שבוחר להגיד רק את הרע, הוא בעצמו חי יותר מתוך הרע, מי שבוחר להגיד יותר את הטוב, הוא בעצמו חי יותר מהטוב".
המשפט הזה אומר כמה דברים –
1. אם הבנאדם שמתח עליכם ביקורת שלילית ומצא לנכון לשים את הפוקוס על זה ככל הנראה הוא בנאדם שמשקיע אנרגיה בלחפש דברים שלילים אצל אנשים אחרים משום שאצלו המצב לא מי יודע מה.
אבא שלי תמיד אומר שעם אנשים כאלה צריך לנהוג ב"מידת הרחמים", אם הוא מצא לנכון להגיב לתוכן שהשקעת בו וחשבת שיתרום לאנשים, בצורה לא מתאימה – אין לך מה להשקיע בו פיסה של אנרגיה ולהפך צריך בראש שלך לקוות שהדברים יסתדרו לו יותר טוב בחיים.
2. אם הבנאדם שהעביר עליכם משוב חיובי ומצא לנכון לפרגן ולפנות מזמנו בלי שום אינטרס כדי להרים אותכם ולתת לכם לגיטימציה ומוטיבציה להמשיך, ככל הנראה הוא בנאדם שמשקיע את האנרגיה שלו בלהסתכל על החצי הכוס המלאה, ואני אישית הייתי ממליץ לפרגן לו בחזרה כדי שגם יראה לנכון להמשיך להיות שם כדי להזכיר לכם שהמצב טוב, וגם כי הוא מסוג האנשים שהייתם רוצים להקיף את עצמיכם בדרך ליצירת סביבה מנצחת.
איך להתמודד עם ביקורות של הקרובים אלינו ? ואיך אני עשיתי את זה בדרך לחלום שלי ?
לא פעם ולא פעמיים חלומות נגנזו מהאנשים כי המשפחה, החברים הקרובים ובני או בת הזוג לא הביעו תמיכה ובעיקר מתחו ביקורות בתחילת הדרך והמסע של בנאדם לעבר חלום מסויים.
כשבנאדם משנה הרגלים ומצליח לשנות אותם בעקביות, יש שלב בו לוקח זמן לתוצאה להגיע ובעיקר רואים את ההקרבה על פני השטח ופחות את ההוכחות.
גם לי בהכנה שלי לתחרות פיתוח גוף טבעי לא היתה תמיכה גדולה משום שזה נגד ערכים מסוימים של הסביבה הקרובה אליי, וככל שנכנסתי לזה חזק יותר כדי לזכות במקום הראשון, ככה זה היה עוד פחות מובן.
היו לי שתי ברירות :
1. או לתת לביקורות לחלחל לי בכל פעולה אפשרית ולנסות להסביר למה אני עושה מה שאני עושה בכל שלב בתהליך, מה שהיה מוריד לי את הביטחון בדרך ואת המוטיבציה לצאת מאיזור הנוחות כדי להשתפר בדרך להשגת החלום.
2. או להיאזר בסבלנות ולקבל אליי מראש את העובדה שבשביל תוצאה מרשימה וחלום שהוגשם, דרושים מעשים שלא נראים הכי נורמלים על פני השטח, וזה בסדר, מי שיקבל את זה מעולה, מי שלא גם מעולה, אני לא משנה את עצמי בשביל אף אחד. ואז גם התוצאה משתפרת ולאותם אנשים שפחות תמכו יפול האסימון בסופו של דבר וכולם ירוויחו.
לבחור בברירה השניה היה הדבר הכי טוב שעשיתי בחיי, זה דרש ממני משמעת, לא תמיד הצלחתי לבחור בברירה הזו אבל תמיד שאפתי אליה בראש שלי, וזה גם מה שגרם לי לעשות את הכי טוב שלי ולהגשים את החלום שלי.
איך ליצור סביבה מנצחת ?
לפרגן
הכי פשוט שיש, חברות נוצרת תחילה לפי "מה שאתה משדר זה מה שאתה מקבל".
אין בנאדם אחד שלא שמח לשמוע פרגון, בין אם זה על הנראות שלו, הצלחה שלו בתחום שהשקיע, זוגיות שהצליח לבסס טוב. וכשהוא מקבל את זה ממישהו הוא אוטומטית ירצה יותר ממקודם להעביר בחזרה את אותה אנרגיה.
לא ממליץ לעשות את זה מאולץ אבל פשוט לפרגן לבנאדם שאתם מתחברים לאופן שבו הוא עושה את הדברים שלו, וזה פשוט win win, וזו ההתחלה של יצירת סביבה מנצחת.
להיכלל בתוכנית או מסגרת מסויימת
להרגיש שייך תחת אותו רעיון / קבוצה / אמונה זה דבר שנותן לנו הרבה תקווה, ועוטף אותנו בסביבה מנצחת שיכולה להבין את הקשיים היומיומיים בדרך להשגת המטרה, יכולה לתת עצה כשאין אור בקצה המנהרה מבחינתינו.
לסיכום, יצירת סביבה מנצחת והתמודדות עם ביקורות חשובה לנו כמו מים כדי להמשיך לפעול למען התקוות והחלומות שלנו, מקווה שהפוסט הזה תרם לכם בדרך שהייתם צריכים !
דוגמא מעולה היא להתחיל להתאמן אצל מאמן שיש לו כמות מתאמנים יפה ושאתם אוהבים את מה שהוא מייצג. והשייכות לאותה קבוצת מתאמנים שלו ולקהילה שלו נותנת לכם תחושת שייכות והבנה של "יש מי שיבין אותי בכל הדבר הזה".
להיות אמיתיים
היום כשלכל אחד יש בידול מגניב שהוא מדביק לעצמו כדי שאנשים יאהבו אותו יותר כי הוא חושב שהוא בעצמו זה לא מספיק, להיות אמיתי נהיה דבר חריג.
אנשים איכותיים אוהבים אנשים כנים, אמיתיים, שהולכים אחרי האמת שלהם ויכול להראות את עצמם גם כשהם פגיעים מהרגיל.
הערך של להיות מי שאתה הוא הדבר שהכי מושך אלינו אנשים שרוצים בטובתינו ואנחנו גם אוטומטית נרצה לתרום להם ולהיות חלק מחייהם.
להיות מי שאתה גורם לך להיות משוחרר יותר ואנשים יכולים לזהות את זה ולרוב לאהוב ולרצות להיות חלק מאותו ערך שאתם מציעים.
לסיכום, אני יודע כמה זה קשה לעשות משהו שהוא מחוץ לאיזור הנוחות שלכם כדי להשיג את החיים שאתם רוצים לחיות בהם וגם לקבל ביקורות מהצד, אבל יש אנשים שמחפשים סביבה כזו בדיוק כמוכם, תהיו אמיתיים ואל תפקפקו במטרה שלכם כי בסופו של דבר אנחנו חיים בשביל עצמינו ולא למען בנאדם אחר.
