לוגו נבות רובין מאמן כושר אישי

בוריטו סושי ענק

Facebook
WhatsApp
LinkedIn
Email

זמן הכנה: 5 דקות

על המתכון: בוריטו סושי ענק

בוריטו סושי קליל להכנה ועשיר בחלבון למתאמנים שרוצים להגיע לתוצאות בצורה טעימה !

מרכיבים: לבוריטו סושי ענק

2 דפי אצה
2 דפי אורז
חצי קופסה טונה במים ( 50 גרם )
70 גרם סלמון מעושן
60 גרם סימפוניה 5%
רוטב לבחירה בצד – 45 גרם טריאקי / 30 גרם סויה
מלפפון וירקות ירוקים חופשי לפי תחושה אישית

ערכים תזונתיים

קלוריות: 400

מנות פחמימה: 1

מנות שומן: 0.5

מנות חלבון: 1

אז איך מכינים בוריטו סושי ענק ?

מרטיבים שני דפי אורז ומניחים על משטח נקי
עליהם מניחים את האצה ומוסיפים את הירקות והדגים
סוגרים את הפינות לכיוון האמצע ואז מגלגלים את הבוריטו
חותכים באמצע ומגישים

אהבתם את המתכון לבוריטו סושי ענק ?

מוזמנים לשתף

Facebook
WhatsApp
LinkedIn
Email